プチ断食してます

絶食２日目です

腹は減ってますが、施術は頑張ります！

「どうして急に断食なの？」って…

答えはシンプル

やってみたことなかったから。

やってみないと分からないから。

ノリ。勢い。思い付き。経験してみたい気持ちだけ。

昨日の夕方はしんどかった！

フラフラして、力入らない感じで

「あ～、このまま倒れちゃうのかな～」って

同時に

「まあ、患者さんが助けてくれるから何とかなるでしょ」って

夜くらいからスッキリしてきました

今のところ

疲れた時の腰や背中の重苦しさがなくって

身体が軽い？脳が軽い？スッキリしている感じ

あと

お腹がへこんで、ズボンのウェストゆるゆる。

そんな感じです。

さあ、明日の夜までラストスパート

果たして

その後の経過は？　効果のほどは？

気になる方は

ご来院時にお尋ねくださいm(__)m

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仙台市泉区南光台で腰痛・肩こり・長引く慢性の痛みのことなら

かねたバランス接骨院！

なんたってね

痛みと向き合ってきた本気度が違います！

痛みの勉強に費やした時間と熱量が違います！

から

当然のこと知識、経験、技術が違います！

その分暑苦しさもあるでしょう（笑）

でもね

本気で痛みを改善したいなら

いつでもお気軽にご相談くださいね

仙台市で痛みの認知鼓動療法・トリガーポイント徒手療法のことなら

かねたバランス接骨院です。

『憂うつ　不安　楽しい　怒り
嬉しい　悲しい　怖い　快い
心配　恥ずかしい　がっかり
ありがたい』　
　

さて、この気分一覧の中で

それぞれ
「扁桃体を興奮させると思われるもの」に✖を
「側坐核を元気にすると思われるもの」に〇を
つけて分けてみましょう！
　
　
ヒントは

扁桃体はネガティブな感情に

側坐核はハッピーな感情に反応しやすいです。
　
　
　
ちなみにね

ここだけの話

『扁桃体の興奮→痛みの悪化・長期化』

『側坐核が元気→痛みの軽減・治癒』

につながるんですよ～(´ー｀)
　

　
　
自分の気分（感情）がどうだったのか？
　
振りかえって気づくことも
痛みの回復に役立つかもしれませんね(^^♪
　

『痛みに意識を向けるよりも、その時の気分に注意を向けてみましょう！』

　　
なにか気づくコトがあるかも

　　
かねたバランス接骨院でした(*'▽')！