皆様こんにちは(*'▽')わっ！

お待たせいたしました！

６月１２日（日）に、ついに３年ぶりの院内セミナーを再開します！

【かねたのプレセミナー案内動画はコチラから　https://youtu.be/TaYk_7LASaM】

【慢性の痛みを根本から解決する　マインドフルネス　お試しプレセミナー】

６月２６日（日）から全５回プログラムでしっかり取り組む前に、まずは『お試し』していただければ！と思い企画してみました♫

※）今回ご参加いただいた方には、後日、撮影した動画を全員に限定URLを配信いたします。

※）お家で何度でもご覧いただき、振り返り学習にご活用ください。

ので

・現在、痛みでお困りの方ご本人

・身近で大切な人が痛みを抱えて困っている方

・痛みの勉強をしてみたい大人から学生まで

ちょっとでも興味のある方は、まずは１２日のプレセミナーにご参加ください！！！

ちなみに、お試しではありますが、内容はかなり充実してます(^○^)

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【お試しプレセミナーの内容】

①自分の状態を知る、４つの評価

②痛みを知る、評価の解説と痛みの基礎的な理解

③お試しワーク　今後の土台となる自宅ワーク

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正直これだけでも、気づきが多く、速やかに回復してしまうかもしれない内容です。

慢性の痛み診療研修会でよく言われているのが

『彼を知り、己を知りて戦わば、百戦して危うからず』という名言。

文字通り

「痛みのことをちゃんと正しく理解して」

「自分の状態や傾向・陥っているクセなど現状を正しく把握して」

そのうえで自分に合った対応を練り、実践していけば、今後の人生において、何度痛みに襲われても、速やかに回復していける！

もしくは痛みと闘わなくていいように、事前に対策を打っていけます。

ということで、まずは「４つの評価」で、現状を把握してみましょう♪

これからの人生が健康的であるために。

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【日時・場所・参加費など】　

日時：６月１２日（日）１０：００～　９０分間

定員：院内５名まで（それ以外の方は、後日動画配信だけでお願い致します）

場所：かねたバランス接骨院内

参加費：1,000円

お申込み期限、６月１０日（金）まで！

【お申込み・お支払い方法】

①ＬＩＮＥから「お試しプレセミナーに参加したい」をメッセージしてください

②受付窓口で「１２日のプレセミナー」または「お試しセミナーに参加したい」などお声がけください

③お支払いは、１０日（金）の19：30まで、窓口で現金でお支払いください。

世界最先端の痛み治療プログラム「ADAPT（アダプト）」動画説明より抜粋

脳の痛み過敏　鎮痛の仕組みを取りもどす　それこそが根本解決のポイント

フムフム、、、

ホントそんなことで効果があるの？　「私の痛みはそんなもんじゃないのよ」「他の人とは違うの！」（よくある慢性化しやすい人のクチグセ）

マジすか！！？

ーーーー【かねた夫妻のお試しプレセミナー案内動画　https://youtu.be/TaYk_7LASaM】

【※この投稿の最後に、とても大事なメッセージがあります】

これまでの人生で学んだこと。

健康でいることは、自分のためだけじゃない！

ってこと。

そして

世界の痛み研究で分かってきたこと。

いっぱいあるけれど

結局たどりつくところは　「どんな痛みでも脳で感じている」　ということ。

　　
たとえば

どんなに効果的な治療を施しても

脳が痛みを鎮める方向に動かなければ「痛いまま」だし

どんなに意味のない治療でも

脳が痛みを鎮める方向に動くと　その痛みは「治って」しまう
　

　
その脳の働きに

大きな大きな影響を与えているのが

「考え方（認知）」と「行動」
　　

私たちの脳が　

鎮痛かつ健康的な方に向かう「考え方と行動」って？

逆に

どんな「考え方と行動」をとり続けると

痛みが激しく長引く　不健康な脳になってしまうの？
　

　
そして

毎日をどんな風に過ごして

どんなトレーニング（練習）を積み重ねるといいの？
　
　

世の中に星の数ほどある治療法を

自分なりに考え、一つずつ試していく…

悪くはないけど

不思議と生きている時間って限られている。　

今、すでに

痛みで苦しんでいるなら

これまで続けてきた自分流が　ちょっと役に立っていない証かも

　
せっかく最先端の科学が解き明かしてくれたのだから

今すぐに身に付けて　残りの人生に活用させていただきましょう

「なりたい自分になるための習慣、日々行えていますか？」

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６月１２日（日）お試しセミナー【痛みと脳の概要と、お試しマインドフルネスワーク】は

無事に終了いたしました。

当日ご参加いただいた皆様（S・M様／I・K様／I・N様／M・W様）雨の中本当にありがとうございました！

またアーカイブ動画拝聴参加のA・S様、編集次第配信いたしますのでもう少しお待ちください。

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 いよいよ！始まります(*'▽')！！

↓↓↓

【脳から導く根本解決～マインドフルネス痛みの改善プログラム　準備編】（全５回）

〇開催期間：６月２６日（日）～　隔週日曜日　１０：００～　９０分間

〇会場参加定員：５名まで　（ただいまオンラインでも参加できるかどうか検討中）

〇参加費用：　・現在ご通院の方・１２日ご参加の方→全5回10,000　　・その他の方→全5回18,000

※）ご都合により「どうしてもその日・その回は会場参加できない」ということも考慮し、参加者の皆まさには、後日セミナーの様子を動画配信いたしますので、安心してご参加ください。

※）6月24日（金）お申込み期限、もしくは定員になり次第、受付を終了いたします。

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【お申込み・お支払い方法】

〇お支払いは、６月２６日当日会場にて現金でお支払いください。

〇申込み方法

①『LINEで申込み』

ステップ１）かねたバランス接骨院公式ＬＩＮＥに「ともだち追加」で登録　https://lin.ee/4Tq7fxc

ステップ２）トーク画面より「６月痛みセミナー申込み」と送信

ステップ３）必要内容をご記入し送信

※）遅くなりますが必ず返信いたします。

②「メールまたはFacebookで申込み」も可能です

・かねたバランス接骨院お問合せメール　kane-bala

・かねたよしひろFacebookメッセンジャー

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【予定内容】

第１回『長引く痛みと自分を知る』（６月26日　１０：００～）

①痛みを知る

・急性痛と慢性痛の違いを「脳と神経」の働きから学ぼう

・評価様式の説明（１２日ご参加の方は、復習と不足分の解説になります）

②マインドフルネスワーク

・痛み脳に対するマインドフルネスの効果

・明るい未来に目を向けてみる（目標設定）

・マインドフルネスチェックイン

③宿題

第２回『痛みの記憶・感覚面・情動面』（７月１０日　１０：００～）

①宿題について話し合おう

②痛みを知る

・痛みには２つの側面があることを知る（感覚としての痛み・情動としての痛み）

・痛みの記憶と情動面の影響について知る

③マインドフルネスワーク

・マインドフルネスの効果（痛みを修飾する雑念とマインドフル）

・３分から始めるマインドフルネス注意集中トレーニング

④宿題

第３回『痛みを鎮める最も有効なクスリ~プラシーボと脳』（７月２４日　１０：００～）

①宿題について話し合おう

②痛みを知る

・知っているようで実はよく理解していないプラシーボ効果とノーシーボ効果のチカラ

③マインドフルネスワーク

・喜びと幸福の種を育てよう

・静座瞑想トレーニング

④宿題

第４回『痛みが及ぼす感情と身体の反応・変化』（８月７日　１０：００～）

①宿題について話し合おう

②痛みを知る

・感情と扁桃体の働き

・扁桃体の興奮が及ぼす痛みと不調の悪循環

③マインドフルネスワーク

・心と身体の関係に気づくボディスキャン

・１０分に挑戦！瞑想トレーニング

④宿題

第５回『痛みと運動とマインドフルネス』（８月２１日　１０：００～）

①宿題について話し合おう

②痛みを知る

・痛みに対する運動の効果、取り組むコツを学ぼう

・動くことが心身の健康に与える効果

③マインドフルネスワーク

・怖れと不安にマインドフルに向き合う

・動的瞑想について（Mind-Body Exercise 心身運動）　

・歩行瞑想トレーニング

④全5回を振り返って

・宿題？気づき？感想？要望？これからどうする？フリータイム

アメリカ・イギリス・インドでは子供たちのメンタルヘルスの改善を目的に授業に取り入れている学校もある

Cultivating Awareness and Resilience in Educationという教師がマインドフルネスを学ぶプログラムも。

８週間のマインドフルネス瞑想トレーニングにて、脳の機能や構造自体に良好な変化が見られた。

2010年までのマインドフルネスによる慢性疼痛への効果研究にて、16件中10件にて大幅な疼痛軽減が見られた。

また痛みの軽減だけでなく、マインドフルネスにより不安の軽減、集中力の向上が見られる。

177名の線維筋痛症患者（女性）に対して、マインドフルネスをベースにした介入で、生活の質が健康的に改善、

痛み、不安、うつ症状の側面にも改善効果が見られた。

「最後の楽園」とさえ言われる、最先端の痛み治療プログラム　ADAPT（アダプト）…

運動だとか瞑想だとか、その他、ここでお聞きしたことをいくつかやって、、、

そんなことで、本当に効果があるのでしょうか？

そうです、これは本当にこうかがあるのです。

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かねたバランス接骨院／柔道整復師／日本いたみ財団認定いたみマネジャー／日本ペインリリ―ス研究会上級修了／平成３０年～令和３年福島県立医科大学疼痛医学講座主催・平成３０年横浜市立大学附属市民総合医療センター主催・厚労省慢性疼痛診療研修会修了

＃仙台痛み　＃泉区南光台　＃整骨院　＃接骨院　＃痛み　＃腰痛　＃肩こり　＃頭痛　＃ひざの痛み　＃膝痛　＃スポーツ障害　＃部活　＃こどもの痛み

＃腰痛と脳　＃慢性痛　＃慢性痛と脳　＃マインドフルネス　＃マインドフルネスストレス逓減法　＃MBSR　＃腰痛とストレス　＃心理社会的因子　

＃ペインマトリクス　＃痛み関連脳領域　＃根本改善　＃メンタルトレーニング　＃スポーツメンタル　＃バスケットボール　＃サッカー　＃野球　＃格闘技

※）６月１８日（土）の予定が変更となりました！

※）１０月のみ第４土曜日の開催に変更となりました！

独学や、経験則ではない、「世界の腰痛研究にもとづいた、ちゃんとした腰痛情報を身に着けたい！」

「確固たる自信を持って、長引く腰痛患者の対応をしたい！」　と考えている方は、是非このページをじっくりとお読みください。

この勉強会に参加すると、いくつかの大きなメリットが得られます。　

【最先端の研究に基づいた　腰痛の科学研究と

Mindfulness Based Stress Reduction(MBSR)によるアプローチ 】

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「すぐに無料動画を見たい！」

という方はコチラからドゾ(*'▽')

【2022　慢性の腰痛勉強会　公式ＬＩＮＥ】https://lin.ee/VnuBd2X

①ともだち追加し

②トーク画面で「２０２２無料動画」とメッセージを送ってください。

すぐにご覧いただけます

※）万が一、無料動画が届かない場合は、トーク画面からお問合せくださいませ

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【世界の腰痛研究を学ぶメリット　０１】

日本の痛み医療は欧米に比べて２０年以上遅れています。

それを危惧した厚生労働省は、数年前から慢性の痛み対策に力を入れ始め、国をあげて欧米の痛み医療に追いつこうと動き始めています。

今のうちに、世界の腰痛情報を学び、アプローチ法を身に付けておくことは、患者様からの絶大な信頼を勝ち取ることにもつながります。

【世界の腰痛研究を学ぶメリット　０２】

「ヘルニアが神経を圧迫しているから…」「骨盤が歪んでいるから…」「腹筋が弱いから…」

そんな病態説明を見聞きしたことはありませんか？

また「痛みが取れるまで安静に…」「重いものを持つときはこのように動かないと…」　

そんな治療説明を見聞きしたことはありませんか？

実はこれ、

世界の痛み研究では「腰痛と無関係」であったり「不安を煽り、かえって回復を妨げる」ということが明らかになっています。

痛みをちゃんと知ることで、患者様に確信を持ったちゃんとした説明とアプローチが提供できます。

つまり、

世界の痛み研究を学ぶと、どこにいっても治らなかった、慢性の腰痛患者をちゃんと救うことができるようになるのです。

【世界の腰痛研究を学ぶメリット　03】

長引く痛みは「脳」に対するアプローチが欠かせません。

痛みと脳が関係しているのは「何となく知っている…」「脳…具体的にどうアプローチしていいものか…」

そのような方もいらっしゃるかもしれません。

今回の勉強会は「腰痛と脳」をテーマに、それに関連した研究情報や神経生理学的なメカニズムの解説、

また新しく有効な「脳のリハビリ」手法とされる～認知行動療法（CBT）・マインドフルネスストレス低減法（MBSR）・運動療法～に内容を特化しました。

今後の施術アプローチの幅も可能性も、視野が広がる体験を得ることができるでしょう。

【世界の腰痛研究を学ぶメリット　０４】

「なんとなく、そうだろう」「今まで、そのように習ってきたから」という個人の見解や経験則だけでは根拠が薄弱に。

世界の研究で明らかになった情報を身に付けることで、医療関係者と確信をもったディベートができるようになります。

これは柔整師・鍼灸師・トレーナーにとって業界の底上げに貢献できる人材育成につながります。

またちょっとハードルが高く感じられる、医師や理学療法士・臨床心理士などが多数参加する

厚労省の慢性疼痛診療研修会にも、この勉強会を踏台に参加しやすくなります。

【世界の腰痛研究を学ぶメリット　０５】

この勉強会にコロナ禍以前から既に参加されている先生方は、それぞれ整骨院やデイサービスなどを経営されている方が多いです。

職場や学校だけでは作れない人脈づくり、

これを活かして就職先やその後の将来につなげていくのも、外部の学び場のメリットです。

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 【参加申し込み方法】

①下記URLから、腰痛勉強会の公式ＬＩＮＥに登録（ともだち追加）

【2022　腰痛勉強会公式ＬＩＮＥアカウント　https://lin.ee/VnuBd2X】

②トーク画面で「2022腰痛勉強会」と入力してメッセージを送ってください

③必要情報を送って、お返事をお待ちください。（すぐには返信できかねますが、必ずお返事いたします）

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【日時・場所・参加費など】　　

【第ゼロ回】（６月１８日（土）１８：３０～）

『慢性腰痛の脳機能変化とマインドフルネスの効果　概要』

　・痛みのメカニズム（痛み関連脳領域の視点から）

　・脳機能から見る、健常者、亜急性から回復する群、持続化し慢性化する群、慢性腰痛群の違い

　・脳科学から見るマインドフルネスの痛みへの効果

　・マインドフルネスワーク

日時：６月１８日（土）　１８：３０～　９０分間

定員：８名まで

場所：仙台市泉区南光台東1-52-19　かねたバランス接骨院内（地図）

参加費：ゼロ回お試し価格　2,000！

※）無事に終了いたしました。

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【基礎編　全5回プログラム】

期間：７月１６日（土）～１１月１９日（土）で全5回を予定

時間：基本、毎月第３土曜日１８：３０～　９０分間

定員：８名まで（6月30日現在、残席5名）

場所：仙台市泉区南光台東1-52-19　かねたバランス接骨院内（地図）

参加費：一般18,000　学生10,000　　※）６月１８日（土）当日現金にてお願い致します。

※）本来30,000のコースが今年いっぱい提示価格で参加いただけます（来年には従来の参加費に戻す予定です）

慢性腰痛に対する「新しい自費施術プログラム」に、または「デイサービスやジムでの慢性腰痛改善プログラム」としてアレンジしていただくなど、その後の活用次第で大幅に可能性が広がります。

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【全5回プログラムの予定表】

※）各回　毎月第3土曜日　１８：３０～　９０分（１０月のみ第4土曜日）

第1回（７月１６日　１８：３０～）

『痛みの神経生理学的理解～急性痛と慢性痛そして脳の変化』

　①痛みを知る　

　　・急性痛と慢性痛の違いって？

　　・慢性痛患者の脳の変化とは？

　　・慢性腰痛の４つの評価

　②マインドフルネスワーク

　　・認知行動療法の基本モデル

　　・思考と感情の気づき

第2回（８月２０日　１８：３０～）

『痛みの神経生理学的理解～感覚としての痛み情動としての痛み』

　①痛みを知る

　　・感覚と情動…二つの痛み経路

　　・アプカリアン研究～慢性痛患者の脳

　　・いたみの記憶と扁桃体の影響

　　・ヘルニアと腰痛の実態

　　・痛みとドーパミンシステム

　②マインドフルネス

　　・注意集中と痛み

　　・注意集中トレーニング（呼吸瞑想）

第3回（９月１７日　１８：３０～）

『痛みの神経生理学的理解～プラシーボ・ノーシーボ・鎮痛の仕組み』

　①痛みを知る

　・プラシーボとノーシーボの科学

　・服薬の〇〇％、手術の〇〇％はプラシーボ効果

　・神経が圧迫されたら痛いの実態(ヘルニア・脊柱管狭窄）

　・姿勢や持ち上げ動作と腰痛

　②マインドフルネス

　・３つの感情と側坐核の活性化

　・コーピングリストの作成

　・マインドフルネス瞑想

第4回（１０月２２日　１８：３０～）

『痛みに対する運動療法の効果』

　①痛みを知る

　・慢性腰痛への運動療法の効果

　・慢性化を引き起こす癖、

　　～完璧主義、べき思考、全か無か、無力感

　・ペーシングと自己決定

　②マインドフルネス

　・不安階層表の活用

　・マインドフルネス瞑想

第5回（１１月１９日　１８：３０～）

『痛みと脳機能の障害　うつ・線維筋痛症・ADHD』

　①痛みを知る

　・脳画像から見る慢性腰痛

　・慢性腰痛患者との対話

　　Motivational Interviewing(MI…動機付け面接）の有効性

　・基礎編のまとめと振返り

　②マインドフルネス

 　・感情と身体反応

 　・マインドフルネス瞑想

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 【参加申し込み方法】　　

①下記URLから、腰痛勉強会の公式ＬＩＮＥに登録（ともだち追加）

【腰痛勉強会公式ＬＩＮＥアカウント　https://lin.ee/VnuBd2X】

②トーク画面で「2022腰痛勉強会」と入力してメッセージを送ってください

③必要情報を送って、お返事をお待ちください。（すぐには返信できかねますが、必ずお返事いたします）

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【主催】金田良浩（かねたよしひろ）　１９７６年秋田県生まれ

関連資格：柔道整復師／日本いたみ財団認定いたみマネジャー／日本ペインリリ―ス研究会上級認定／平成30年横浜市立大学附属市民総合医療センター主催・平成30～令和３年福島県立医科大学疼痛医学講座主催・厚生労働省慢性疼痛診療研修会修了

その他：認定スポーツメンタルアドバイザー／高校地理歴史・中学社会科教員免許／着衣総合格闘技空道大道塾仙台東　武山道場所属トレーナー

経歴：高森整骨院／株式会社ゆうあいケア・株式会社ここみケア（機能訓練指導員・パワーリハビリテーション研究会東北支部運営委員）／整骨院勤務（ぬくもりの整骨院・川平の杜整骨院・整骨院リリーフ）／独立開業（かねたバランス接骨院）

趣味：楽しい仲間と楽しいお酒を飲むこと／キャンプ・ＢＢＱ／家族とのお出かけ／子供たちを応援サポートすること／痛みの勉強

【主催サポートスタッフ】

我妻成：株式会社信成堂代表／キングデイサービス／蔵王整骨院

遠藤広：一般社団法人ＳＯＲＡ代表／まごのてデイサービス 

脳が「心の働きをつくりだしている」ことは、皆様ご存知かと思います。

だから

「脳は、心をつくる工場」なんて言われていたりもするのですが

あるときその工場の機能に異常が生じると、身体に症状が現れたり（身体化）します

その一つが「かゆみ」であったり、「痛み」であったり、「更年期症状」であったりするわけです。

どれも、身体だけが原因ではなく、脳の働きと密接に関わって表れる症状です。

（他にもたくさんあるけどね(´ー｀)）

で、

①何か「不快な感情」がめぐる深刻な事態にさらされている

②ひどく疲弊している

③「周りの期待に応えられない」と自分を責めている

④「こんははずじゃなかった」「あの努力はなんだったのか」…そんな喪失感に陥っている

そんな状況に置かれているとき、工場の働きはおかしくなっちゃいます。

脳のなかで、何度も何度も思い出しては、そのたび、怒りやイライラ、不安や心配、恐怖や悲しみ、を繰り返し味わうことになります。

ますます「心をつくる工場」はおかしくなっちゃいます（心理化って言います）

この状態から抜け出すために何ができるか！！！

有効な方法の一つとして「言語化すること」があります。

言葉にして、自分が置かれている「状況」や「その時の気持ち」を、静かにじっくり、誰かに聞いてもらえるだけで、スッキリすることがあります。

相手を殴ったり、誰かを傷つけたり、自分自身を傷つけたり、存在を否定するような行動になる前に。

言葉にして表現する「言語化」という行動を選んでみましょう(´ー｀)

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とはいえ、話す方も、聞くほうも、練習をしていないと急には難しいものです。

皆で練習しましょう♪

近日中にお知らせ出しますね(^^)/アデュ～