皆様こんにちは！
かねたバランス接骨院 金田よしひろです！！
明日から12月！
はやい！
一年あっという間！
皆様にとって 「残りの１ヶ月で これだけは今年中にやっときたい！こと」 何でしょうか？？？
ということで
【１２月のお休み】のお知らせです
今年最後の月も、どうぞよろしくお願い致しますm(__)m
【１２月のお休み】 毎週日曜日 のみお休み いただきます。
※なんと 土曜日は休みませんよ～ ９：００～１２：００ １４：００～１９：００（最終受付１８：００）
【 年末年始 １２月２９日（日） ～ １月３日まで お休み （年始は、１月４日から！！） 】
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『 ５０歳でも間に合う！ 腰痛などの長引く痛みを根本から解決する マインドフルネストレーニング 』
１１月から ２回開催しました。
それぞれ５名・６名とご参加いただき、ありがとうございます！！！
「どんな痛みでも“脳”で感じている！」
そして「脳の働きは、心の状態に大きな影響を受けている！」
わけですので、身体（患部）だけではなく、脳のリハビリ ≒ こころのトレーニング にも取り組んでみることをお勧めします。
①痛みの正確な情報を共有
②脳のリハビリとなるワークへの取り組み
③マインドフルネス瞑想の実践練習と宿題
で「こころの柔軟性を高めていく」「痛み（健康）に対する考え方と対処法を、より役立つものに書き換えていく」
そんなお時間です。
ご参加いただいた方からは、
「いや！ワークが楽しい！！」
「今まで思いもしなかった角度から“気づき”がすごい！」
「瞑想って、別に “無” にならなくていいんだ！」
「７０歳でも間に合う！に書き換えてくれないかw」 などのお声をいただきました。 詳細は後ほどお楽しみに～
とりあえず告知まで
１２月は、５日 １９日 の木曜日 １１：３０～ 開催いたします。
興味のある方は、お気軽にご相談くださいm(__)m
過去記事 『５０歳でも間に合う！ 腰痛などの長引く痛みを根本から解決する マインドフルネストレーニング』
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