【夏のオトクなお知らせ　2019】

皆様こんにちは
かねたバランス接骨院です

２０１９年　暑中お見舞い申し上げます

ハガキをご覧の皆様～！！　元ネタはコチラです(>_<)　↑　

梅雨明けが宣言されてから
連日暑い日が続いております。

こまめに水分を補給して、熱をこもらせないようにしちゃいましょー

※夏場の熱中症対策に、１日１，５～２ℓ　水分をとるのがおススメ！

と言われると、「えっ！２ℓも！？」と思われがちですが、　　

「３時間に１本　５００ｍｌのペットボトルを飲むペース」

と考えると意外と楽チンですよ～

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　

といったところで

さあ

今年も夏の暑さに負けない、お得な企画をご用意致しました。

この機会に、ぜひご活用ください！！

　
その１）おトクな施術商品券！

お年玉企画ではじめて取り扱った施術商品券。

「もうやらないの？」「使い切っちゃったから、また企画してほしい」

そんな声にお応えしまして、お盆玉をご用意いたしました！！
　
　ａ）５０枚　（通常5万円分が　→　45,000円　10％off！！）
　ｂ）３０枚　（通常3万円分が　→　27,500円　2,500円もオトク！！）
　ｃ）１０枚　（通常１万円分が　→　5％off！　9,500円で！！）

　　
その２）深部筋トリガーポイントマッサージ　50％off！！

要予約　8月25日までの期間限定

通常　60分6,480円を　→　3,240円で！！！

その３）リフレクソロジーフットケア　　ワンコイン！！

要予約　こちらも8月25日までの期間限定、破格のチャレンジ！

　ａ）足だけ　15分　500円！！
　ｂ）ふくらはぎだけ　15分　500円！！
　ｃ）ひざ下全体　30分　980円！！
　

体が緩むと心も軽やかに！

そして

体と心に余裕ができると、暑さも楽～に乗り切れます！

たまには　ゆっくり夏の疲れを癒してみるのもいかがですか？

〇お電話で予約　022-253-7068

〇メールで予約　お問い合わせメール　

↓↓↓　夏の癒しにm(__)m

↓↓↓　夏の癒しに２

バーベキューと腰痛のことなら！

かねたバランス接骨院でした

お昼休みに抜けて、入学式に行ってきました！

金田です

子どもの成長は早いものです

さてさて、

長引く痛みの定期勉強会のお知らせです

毎月開催しております

『長引く痛みに対する、認知行動療法によるアプローチ』の勉強会

半年くらい前から

一般の方にもご参加いただき、役立つ情報のシェアを行っております

〇結局、痛みって何なの？

〇どうして長引くの？

〇どうして治りにくいの？

〇どうやったら治るの？

〇具体的にどんなことに取り組めばいいの？

そんなことを理解・習得していただけるヒントが満載です

〇「あ～　これが引き金か～」なんて、ご自身の痛みを理解することができたり

〇「じゃあ、こう痛む時は、こんな風にしてみるのもアリかな？」なんて、自分にあった対処法を身につけることができたり

〇「この話、あのお友達・家族にも当てはまりそうだ！教えてあげよう！」とか

〇「飲み会で使ったら、ネタになりそうだな(>_<)」なんてのもアリ！

いずれ

これからの生活を明るく豊かにするヒントにつながる情報や練習法です

ご興味がある方は

お気軽にかねたバランス接骨院までお問い合わせくださいませ_(._.)_

（※準備の都合上、４月１１日（木）までご連絡ください）

今月の内容はコチラ↓

①前半７０分ほど

『認知の歪みへのアプローチ　～マインドフルネスという手法を用いて』

マインドフルネス瞑想という手法を用いて、「私の不快」に対する練習を行います

「気づく」→「観察する」→・・・　ここ数回、皆で練習してますが、基本はすべて「気づく」ことからはじまります。

注意集中トレーニングです。

②後半５０分ほど

『ケースワーク』

セラピストさんたちの持ち寄ったケースをもとに、皆で「あ～だ」「こ～だ」検討します。

③最後に

『次月までの取り組み』

翌月まで取り組むワーク（宿題）を確認練習して終わり！です

日時：４月１３日（土）　１９：００～

場所：かねたバランス接骨院　内

参加：1,000円　８名まで（一般枠は２～３名くらいかと）

持ち物：筆記用具　お好きなドリンク　楽しんで学ぶ心意気！

よろしくお願いいたしますm(__)m