かねたバランス接骨院ブログ

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2017.02.27更新

こんにちは かねたです!

いつもご覧いただきありがとうございます。

 

ついに 始まりました!

『慢性疼痛の認知行動療法アプローチ 初級セミナー』

 

2月26日スタートで6月まで全5回のプログラムです。

 

今回は、初のセラピスト向けの内容ということで、ちょっと気合が入りすぎました

10時~12時30くらいの内容と作りこんでいたはずが、終わってみれば、午後2時30分(笑) そして、写真撮り忘れました(笑)

 

予定より2時間オーバーって、さすがにやりすぎちゃったかな(-_-;) と反省しつつ、次回に向けて修正しております。

 

 

新しい痛みの概念、信頼度の高い情報を目の当たりにして、

「ん!?」「えっ!?」 と「???」がたくさん浮かび上がってきたのではないかと思います。

 

古く誤った医学常識から、新しい信頼度の高い医学情報にシフトしたほうが、治癒率も再発予防率も断然すぐれていますので、セラピストにとっても患者さんにとってもメリットは大きいですからね(^○^)

 

さて

 

痛みに対する認知行動療法(CBT)は、「セラピー」といえど、患者さんがセラピストにしてもらう「受け身」の治療方法ではありません。

 

どちらかと言えば、水泳や自転車、ダンスとか習字とか空手とか、そういう技術を身につけるお稽古モデルの方がイメージしやすいと思います。

セラピストはいわばトレーナーとかインストラクターのような存在。

患者さんが「痛みに対する考え方」と「痛みをマネジメントする技術」を習得する、そのサポートをするのがセラピストとなります。

 

だから僕は個人的に、慢性疼痛に対するCBTのことを「痛みのメンタルトレーニング」なんて思っております。

 

さあ、皆さんも「現段階で もっとも有効性が認められている グレードA の治療方法」 認知行動療法を習得してみませんか?

(※1 グレードA 強い根拠があり、行うよう強く勧められる治療方法)

(※2 ちなみに 手術はグレードB 中等度の根拠があり、行うよう勧められる治療方法です)

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

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動けないくらいの激しい腰痛 何度もぶり返す慢性痛 筋・筋膜性疼痛

妊婦さんや産後の腰や骨盤周囲の痛み スポーツ選手の筋骨格系障害 でお困りの方

 

かねたバランスの「トリガーポイント・筋膜療法」と「痛みの認知行動療法」が、お役に立てるかもしれませんよ

 

立ち止まって考えてばかりいても、何も変わりませんよ。 そこから抜け出したいなら、まず小さな一歩を!

 

悩んでいるより、まず相談(^○^)!

 

お問い合わせだけでもどうぞm(__)m

投稿者: かねたバランス接骨院

2017.02.20更新

いつも大変お世話になっております

 

突然ですが

2月22日(水) 排水管工事に伴いまして、午前中お休みをいただきます。

 

22日(水)は、午後からの受付となりますので、ご理解の程お願い申し上げます。

(20日現在、午後16:30以降 予約空きがあります)

 

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

 

かねたバランス接骨院 金田よしひろ

投稿者: かねたバランス接骨院

2017.02.13更新

 

「わたしゃ はじき猿

玄関前におりますので

どんどん弾いて下され」

 

はじけば弾くほど、災難、厄が、どんどん去る(猿) ようです。

 

お帰りの際ははじいて下さい。

投稿者: かねたバランス接骨院

2017.02.13更新

かねたです!

 

毎度ご覧いただきまして本当にありがとうございます!

 

さてさて

今回も「妊婦さんの腰の痛み、骨盤周囲の痛み」の投稿です

 

 

「妊娠中も安心して通える…」  そう言っていただけると私もうれしいです!

 

妊婦さんの腰~骨盤お尻当たりの痛み苦しさは、よ~くあるケースですが

プラス「足がつる!」

この「足がつる」というお悩みもすっごく多いですね。

 

そして予定日まであと1ヶ月!くらいになるとほとんどの方がおっしゃいます。

「もう~、はやく出したい!!!」って(笑)

 

それだけ負担がかかっているんでしょうね~

もう少しです、大変でしょうけど頑張りましょう!

 

 

女性ならではの「妊娠あるある」で盛り上がっているのでしょうか

私には到底経験のできない苦しさですからね…

 

 

はい!恒例の安産祈願です(笑)

暇を持て余した かねた家の遊び。

きっと、とどこおりなく元気なお子さんが生まれてくるでしょう(´ー`)!

 

足がつるのは

丁寧にストレッチをして、神経の興奮を穏やかにし筋肉がゆるみ血流が改善されてくれば、まず落ち着きます。

ガマンは美徳でもなんでもありません

こじらせて、ツラさがピークになる前に

お早めにご相談ください_(._.)_

 

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動けないくらいの腰痛 何度もぶり返す腰痛

妊娠中、産後の腰~骨盤の痛み  筋・筋膜性疼痛 でお困りのみなさま

 

かねたバランスの「筋膜療法」と「痛みの認知行動療法」がお役に立てるかもしれませんよ

 

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投稿者: かねたバランス接骨院

2017.02.03更新

こんにちは かねたです!

 

いつもご覧いただきありがとうございます

 

とにかく妊婦さんはスゴイです!

2人分ですからね、2人分。

 

私なんかは、自分のことだけでもいっぱいいっぱいですから、ほんっとうにスゴイな~と思います。

ましてや、上の子の面倒、パパさんの面倒、なんてことも考えたら、2人分どころじゃないのかもしれませんね。

 

からだにもこころにもたっくさん負担がかかりながらも、がんばっています。

 

さて、今回は里帰り出産で、東京から一時的にお越しの方のご紹介です。

 

2月5日が予定日らしいので、もう間もなくでしょうね。

こっちまでウキウキ、ワクワクしてきますヽ(^o^)丿

 

 

  

 

来院当初は「骨盤の歪み」を心配されていました。

でも、大丈夫ですよ♪

歪みと痛みは関係がないってことは、かなり前から、たくさんの質の高い研究で明らかになっていますからね(^o^)!

 

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【どうして? その1】

 健康な人200名 急性腰痛200名 慢性腰痛200名 のファーガソンアングル(腰椎前弯の角度)を比較した結果。

どのグループにも差は認められない。

医師は腰椎の前腕に関して、不安にさせるようなコメントをしてはならない (Hannson T . et al Spine , 1985)

 

要するに「腰が反りすぎでいるから」というのは、実は痛みとは関係がなかったんですよ~。ってこと

 

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【どうして? その2】

腰痛発症後1年以内の腰痛患者144名と健康な人138名の、骨盤の歪みと下肢長差を厳密に測定した結果。

どのような臨床的意義においても、骨盤の非対称性と腰痛に関係性はない。 (Levangle PK , Spine 1999)

 

はい、関係がないんです。

 

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【どうして? その3】

妊婦54名と非妊婦41名の、腰部椎間板をMRIで比較した結果、

椎間板異常は、妊婦群で53%、非妊婦群で54%、

椎間板ヘルニアは妊婦群で9%、非妊婦群で10%、

椎間板膨隆は、両群とも44%と

どちらも差がなかったことから、妊娠は安全。 http://1.usa.gov/luz28A 

 

妊娠したから気になってきますが、じつは妊娠していなくても同じ割合で椎間板の変形異常はあるものなんです。

 

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それよりも

妊娠中の「不安」や「イライラ」 

「歪んでるんじゃないかな~」という心配からくるネガティブな感情のほうが、痛みと深く関わっていますからね

 

 

 

お母さんのネガティブな感情は、ストレスホルモンコルチゾールを分泌させ、お腹のこどもにも影響を与えてしまうかもしれません。

 

反対に

「心地よいな~」という感覚

「手で触れられる」という触圧覚刺激は、

交感神経の興奮をゆるめ、筋肉の緊張をゆるめ、血流を改善し、

また、コルチゾールの分泌を抑え、ハッピーホルモン「オキシトシン」が分泌されますからね(´ー`)

 

お母さんがハッピーなら、お腹のなかまでハッピー!です

 

最後までお読みいただきありがとうございました!

 

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妊婦さんや、産後の、腰や骨盤周囲の痛み

妊娠中や産後育児の不安やイライラの解消に。

 

かねたバランスの 

徒手筋膜療法(手で筋肉筋膜のこわばりをゆるめていく)

痛みの認知行動療法(痛みの引き金になっているストレスを解消していくカウンセリング)

がお役に立てるかもしれませんよ

 

ガマンせずに まずはご相談だけでもどうぞ !

投稿者: かねたバランス接骨院

2017.02.02更新

こんにちは かねたです!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

 

2月は土曜日休まず受付しております!

 

 

投稿者: かねたバランス接骨院

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