かねたバランス接骨院ブログ

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2024.06.27更新

こんにち(*´▽`*)わっ!

 

今年も夏がやってきます♪

 

暑さに負けず、涼やかに軽やかに乗り切りましょー!

 

お身体の痛みはもちろんですが

・夏バテ

・寝苦しさによる睡眠不足

・帰省や夏イベントによる疲労感

・エアコンでの冷えによる不調

などなど、

夏こそお身体のケアが大切だったりします!

 

といことで

今年もやります『夏のお得なキャンペーン♪』

 

※)一日のご予約人数や、数量に限りがある商品などもありますので、お早めにご活用くださいませ(*´▽`*)

【キャンペーン期間】7月1日(月)~8月31日(土)

 

===2024 夏のお得なキャンペーン! 詳細===

 

【その1】大人気!深部筋膜マッサージ60分

 

通常6,600→¥3,800

毎回大人気のお得な施術です!期間中お一人3回まで可。(先着順、一日2名までのご予約対応となります)

 

【その2】メチャお得な!施術商品券

 

30枚30,000相当→¥27,000

お一人1セット限定!

スイマセン(-_-;)無くなり次第終了です…

 

 

【その3】ストレス軽減・睡眠の質を改善する呼吸法!

夏バテや慢性疲労感にもぜひ!

有料で行っている「マインドフルネストレーニング講座」が、無料で体験できる!

 

 

※)開催日時などは、期間中おって公式LINEからご案内いたします。

【友達追加して、講座の詳細を受け取る】▶公式LINE https://lin.ee/yTMMjku

 

 

世界の科学研究により、その効果に注目を集めているマインドフルネス呼吸法について、オンライン講座形式でお届けします!

・ストレスの軽減

・自律神経による不調の改善

・睡眠の質を改善 

夏こそ脳(こころ)を穏やかに、爽やかに保ちましょ(´ー`)

 

【夏のお得なキャンペーン期間】7月1日(月)~8月31日(土)まで

 

 

10年前・・・まだ若かったですね(笑)

 

 

 

 

 

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2024.06.24更新

こんにちは(*´▽`*)

いよいよ梅雨に入りましたね♪

◆◆◆◆◆

『2024 夏のお得な施術キャンペーン!』

詳しい情報は、公式LINEにて近日ご報告!

https://lin.ee/RVxPzDJ

◆◆◆◆◆

 

(宮城のお伊勢さま 仙台大神宮の7月の御朱印)

◆◆◆◆◆

 

今年も、蒸し暑い日が続きそうです。

気温・湿度ともに高くなるこの時期は、不快指数も上昇し「疲労」や「睡眠不足」になりがちです。

疲労や睡眠不足な状態を放っておくと、仕事の集中力や、やる気を低下させたり、身体の痛みを引き起こしちゃいます。

適度なケア、運動、リラクゼーションなどで、しっかり対処していきたいですね(´ー`)

 

(結婚式以来お世話になっている仙台大神宮 仙台で伊勢参拝ができますよ) 

 

そういえば

『不眠の改善や、スポーツ選手の睡眠の質改善、慢性疲労感や集中力の改善に、マインドフルネスが効果的』という研究報告がたくさん出ています

興味のある方は、カネタまでお気軽にお声がけ下さいませ(*'▽')!

 

さて

皆さん、映画はお好きですか?

私は学生時代、唯一の楽しみが「映画を観ること」と「月に一度の贅沢に、やわらか煮込み牛タンカレーを食べに行く」ことでした。

20年以上たっても、今だに思い出す映画、印象深かった映画をランキング形式でご紹介いたします!

 

第1位「グリーン・マイル」

ただただ泣けます!名画ですね

きっと涙腺がゆるんできている今の私は、嗚咽してしまうかもしれませんw

家族に号泣がばれないよう、夜中にこっそり明かりを落として、一人お酒を呑みながら観る…これしかないですね

 

第2位「今を生きる」

ロビンウィリアムスの「カーペ~・ディ~エ~ム」という囁きが聞こえてきそうですw

今振り返ると

「人は誰でも死ぬ運命にある」「未来や過去にとらわれず、今この瞬間を生き抜け!」「今という瞬間を、より豊かに!」という

マインドフルネスにつながる教えがあったように思います。

今・この瞬間を・豊かに過ごせていますか?

 

第3位「スライディング・ドア」

これは面白かった!

出勤のための地下鉄に「ギリギリ滑りこんで乗車できた時」と、「ぎりぎり間に合わず乗車できなかった時」の、2つのストーリーが並行して進んで行きます。

でも、最終的には…

なるほど!最後は結局、そうなるのか(*'▽')!!!って感じ(笑)

後に学んだ「人は、一生のうちに、会うべき人には必ず会える。しかも一瞬早すぎず、一瞬遅すぎず、必要な瞬間に」みたいな名言とリンクしちゃいました♪

 

 

ちなみに

「こ、これは、完全に時間を無駄にしちゃったなー」という迷画もいくつかあります

興味があればLINEでメッセージしてくださいね(*´з`)

(メッセージや希望が多ければ、次回ご紹介しまーす)

 

◆◆◆◆◆

『もう我慢しない!慢性頭痛から抜け出す新しい解消法』

詳細はコチラ▶http://www.kaneta-balance.com/blog/2024/04/post-354-846284.html 

公式LINEから、お気軽にお問合せください。

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ご登録の上、詳しい情報をお見逃しなく!

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「不眠・睡眠改善」「ストレスの緩和」「自律神経症状の根本改善」「スポーツ選手の集中力向上」にも、しっかり対応します!

 

(二人とも横に大きくなったもんだな~ みつを)

 

金田良浩:柔道整復師/スポーツメンタルトレーナー/日本いたみ財団認定いたみマネジャー

1976年秋田県出身 妻(?歳)長女(JK3)長男(JC3) 

最近の趣味は、クラフトビール+肉、アニメ鑑賞、マインドフルネス瞑想、痛みの勉強 でもやっぱり家族でワイワイするのが一番の癒しかな

 

 

投稿者: かねたバランス接骨院


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