かねたバランス接骨院ブログ

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2019.08.23更新

「今 あなたが この活動をやめたら 、 だれが どのように 困るでしょう?」

 

 

これに対する答えが明確に見えたきたとき

あなた自身が「何者であるか(=何を果たすために生を受けている者なのか)かが見えてきます。

 

より大局的な視点で見えてくるほどモチベーションは高まるはず

 

年齢や環境とともに、果たす役割は変わります。

 

だから「今」のことを常に意識してみる 

「今 私(金田)が この活動をやめたら … 」

 

何度言ってもなかなか伝わらないから、やーめた!

努力のわりにすぐに結果がでないから、やーめた!

自分がやめても、将来的に誰かがやってくれるだろう、、、

私の人生じゃないから、別にもう どうにでもなったらいいさ、、、

 

そんな思いがわき起こる時もありますが、

「今 私が この “腰痛をはじめとする慢性の痛みに対する取り組み” をやめちゃったら 、、、」

 

・痛みでお悩みの患者さん、それをサポートされているご家族。 

・知らずに間違った知識を広めてしまうセラピストさん。 

・私の家族(経済的にも困るかな)。 

・そして私自身の価値から反れる私に対して。

 

困る人 たくさんいるだろうな~ と 気づくと とるべき行動が見えてきます。

 

 

自分で 自分を モチベートする!

 

そんなことも、日ごろの練習次第なのかもしれませんね(´ー`)

 

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↓↓↓ 

ということで、9月から「長引く腰痛に対するマインドフルネス セミナー(全5回)」を行います

 

※ 「考え方(認知)」と「対処の仕方(行動)」を変えることが、痛みに対するもっとも有効な手段です

 

① 痛みに対する考え方と行動を変える ⇨ 「痛みを正しく理解すること」

② 不安と恐怖に対する考え方と行動に対して ⇨ 「マインドフルネスに気づき・眺め・受容する そして 有効な行動をとる」

 

そんな内容です

 

ぜん5回で、基礎的な練習ができればと思います。

 

詳細は追って。 

 

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2019.08.02更新

【夏のオトクなお知らせ 2019】

 

皆様こんにちは
かねたバランス接骨院です

 

2019年 暑中お見舞い申し上げます

 

ハガキをご覧の皆様~!! 元ネタはコチラです(>_<) ↑ 

 

 

梅雨明けが宣言されてから
連日暑い日が続いております。

 

こまめに水分を補給して、熱をこもらせないようにしちゃいましょー

 

※夏場の熱中症対策に、1日1,5~2ℓ 水分をとるのがおススメ!

と言われると、「えっ!2ℓも!?」と思われがちですが、  

「3時間に1本 500mlのペットボトルを飲むペース」

と考えると意外と楽チンですよ~

 

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といったところで

さあ

今年も夏の暑さに負けない、お得な企画をご用意致しました。

 

この機会に、ぜひご活用ください!!

 

 

 

 
その1)おトクな施術商品券!

お年玉企画ではじめて取り扱った施術商品券。

「もうやらないの?」「使い切っちゃったから、また企画してほしい」

そんな声にお応えしまして、お盆玉をご用意いたしました!!
 
 a)50枚 (通常5万円分が → 45,000円 10%off!!)
 b)30枚 (通常3万円分が → 27,500円 2,500円もオトク!!)
 c)10枚 (通常1万円分が → 5%off! 9,500円で!!)

 

 

  

  
その2)深部筋トリガーポイントマッサージ 50%off!!

要予約 8月25日までの期間限定

 

通常 60分6,480円を → 3,240円で!!!

 

 

 

その3)リフレクソロジーフットケア  ワンコイン!!

要予約 こちらも8月25日までの期間限定、破格のチャレンジ!

  

 a)足だけ 15分 500円!!
 b)ふくらはぎだけ 15分 500円!!
 c)ひざ下全体 30分 980円!!
 

 

 

 

体が緩むと心も軽やかに!

そして


体と心に余裕ができると、暑さも楽~に乗り切れます!

 

たまには ゆっくり夏の疲れを癒してみるのもいかがですか?

 

〇お電話で予約 022-253-7068

〇メールで予約 お問い合わせメール 

 

 

 

↓↓↓ 夏の癒しにm(__)m

  

 

↓↓↓ 夏の癒しに2

 

 

 

 

バーベキューと腰痛のことなら!

 

かねたバランス接骨院でした

投稿者: かねたバランス接骨院

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