かねたバランス接骨院ブログ

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2019.02.19更新

お久しぶりです

 

忙しさを理由に止まっていました。 久しぶりの投稿です(´ω`*)

 

 

「やれば良くなる気はするけど、なかなかね~」

「本当に良くなるのかしら…」

 

治療者をも悩ませる、キラーフレーズ

 

「〇〇だけど…なかなかできない」

 

望む自分と、現状維持をしたい自分

心の中で、二つの自分が綱引きをしている状態でもあります

 

そんなときには、こんなワーク!

 

  

「わたしは〇〇にはなれない。なぜならば・・・」

 

この「なぜならば・・・」の後に続く文章を、思いつく限り、たっくさん書き出してみる!

 

 

 

たとえばこんな感じ

 

「私の腰はすっかり良くなることはない。なぜならば・・・」

 ・ヘルニアだから一生付き合わないといけないし

 ・だってヘルニアって手術しないとなくならないでしょ

 ・動くたびに神経にさわるから、ビクッとなるし

 ・もう年齢も年齢だし、下降することはあっても上昇することはない

 ・何十年も良くならないのに、今からすっかり完治なんて…

 ・どこに行ってもダメだったんだから、私の腰は良くならないタイプなんだもん

 ・周りですっかり良くなったって人も見たことないから 

   

「腰痛ってこういうもんだ!」

「私はこういう人なんだ!」

 

そんな反対方向に綱を引っ張ている、

制限をかけている自分(自分の信念)に気づくことができるかもしれませんね(´ー`)

 

 

本当に回復したいのなら、回復に役立つものを!

 

かねたバランス接骨院でした

投稿者: かねたバランス接骨院

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