お久しぶりです

忙しさを理由に止まっていました。　久しぶりの投稿です(´ω｀*)

「やれば良くなる気はするけど、なかなかね～」

「本当に良くなるのかしら…」

治療者をも悩ませる、キラーフレーズ

「〇〇だけど…なかなかできない」

望む自分と、現状維持をしたい自分

心の中で、二つの自分が綱引きをしている状態でもあります

そんなときには、こんなワーク！

「わたしは〇〇にはなれない。なぜならば・・・」

この「なぜならば・・・」の後に続く文章を、思いつく限り、たっくさん書き出してみる！

たとえばこんな感じ

「私の腰はすっかり良くなることはない。なぜならば・・・」

　・ヘルニアだから一生付き合わないといけないし

　・だってヘルニアって手術しないとなくならないでしょ

　・動くたびに神経にさわるから、ビクッとなるし

　・もう年齢も年齢だし、下降することはあっても上昇することはない

　・何十年も良くならないのに、今からすっかり完治なんて…

　・どこに行ってもダメだったんだから、私の腰は良くならないタイプなんだもん

　・周りですっかり良くなったって人も見たことないから　

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「腰痛ってこういうもんだ！」

「私はこういう人なんだ！」

そんな反対方向に綱を引っ張ている、

制限をかけている自分（自分の信念）に気づくことができるかもしれませんね(´ー｀)

本当に回復したいのなら、回復に役立つものを！

かねたバランス接骨院でした