『憂うつ　不安　楽しい　怒り
嬉しい　悲しい　怖い　快い
心配　恥ずかしい　がっかり
ありがたい』　
　

さて、この気分一覧の中で

それぞれ
「扁桃体を興奮させると思われるもの」に✖を
「側坐核を元気にすると思われるもの」に〇を
つけて分けてみましょう！
　
　
ヒントは

扁桃体はネガティブな感情に

側坐核はハッピーな感情に反応しやすいです。
　
　
　
ちなみにね

ここだけの話

『扁桃体の興奮→痛みの悪化・長期化』

『側坐核が元気→痛みの軽減・治癒』

につながるんですよ～(´ー｀)
　

　
　
自分の気分（感情）がどうだったのか？
　
振りかえって気づくことも
痛みの回復に役立つかもしれませんね(^^♪
　

『痛みに意識を向けるよりも、その時の気分に注意を向けてみましょう！』

　　
なにか気づくコトがあるかも

　　
かねたバランス接骨院でした(*'▽')！