お陰様で１２日（日）のセミナーは院内参加は定員に達しました(*'▽')アザッス！

以降、参加をご希望の方は、動画配信を致しますのでぜひぜひご覧ください！

さて

今日は「勉強していたら、悩んでいない」というお話を(´ー｀)

セミナーとは言っておりますが

やる内容は、最先端の痛み医療プログラムを提供していきます。

そこでも分かりやすく詳しく解説していきますが

「どんな痛みでも脳で感じています！」

「その脳の働きに大きな影響を与えているのが心の状態です！」

この仕組みは、別に身体に異常が見つからない慢性の痛みだけの話ではなく

「ケガをしたときの痛みだって、脳と心の働きが関係しています！」

たとえば骨折した時に、何にも考えない人っていないですよね。

「やべ～、どうしようとんでもないことしちゃった！」って焦りや不安・恐怖感を強く感じる人もいれば

「やっちゃったものは仕方ないか～」ってな感じで、あまり気にしない人もいます。

私は断然後者ですね(笑)

何年もそういうトレーニングをしてきたから、意識的にできます！！

当然、痛みの感じ方も違ってきますし、回復にも差が出てきます。

だから、いち早く問題を解決したいなら身体の回復をさせつつ、同時に「脳や心」の状態にもアプローチした方が良いわけ。　

そんなことが最新の痛み研究で分かってます。

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ところが

「脳が関係しているなんて、聞いたこともねーよ！」という腰痛患者さんもいらっしゃいます。

そりゃそうでしょうね。

痛みの勉強をキチンとしたことがないでしょうから(´ω｀*)

ちゃんと勉強されて、ちゃんと取り組まれているのであれば、「その腰痛すでに治ってますから！！！」

特に慢性の痛みでお困りの方は

「痛みを正しく知るコト（教育）」そして「運動をすること（自信を取り戻し、鎮痛の仕組みを取りもどすため）」が必須です

これをしないで「お薬や、〇〇療法的な、受身的・依存的な治療」を受けていても根本的な解決には至りませんからね( ^)o(^ )

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少人数、痛みの最新プログラムは６月２６日（日）から始まります！

『マインドフルネス痛みの改善プログラム　準備基礎編』(=ﾟωﾟ)ﾉドゾ

ステップ１）自分の症状が長引くメカニズムを理解する（準備基礎編　～　実践チャレンジ編　共通）

ステップ２）痛みに対する適切な対処法を身に付ける（準備基礎編）

ステップ３）自分にとって価値ある行動を見いだす（準備基礎編で少し　～　実践チャレンジ編）

ステップ４）価値あるものに向かって避けていた行動に少しずつ挑戦していく（実践チャレンジ編）