かねたバランス接骨院ブログ

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2023.11.21更新

かねたの想い 1

 

「せっかくなら根拠の確かな、有効性が明らかにされている、そんな施術を受けていただきたい」

 

という想いで、日々悶々としています(*'▽')

 

なぜなら

関わっていただく皆さんに、本当の意味で健康的になっていただきたいから

ちゃんとした情報と対処法を手に入れて、いち早く快復していただきたいから

 

自分の家族が慢性痛で困っていたら

迷わず伝えたいもの・勧めたいものがコレですから

 

===

世の中を見渡すと

「医学根拠のほとんどない、効果が確かではない施術」が、たっっっくさん広まっています。

 

しかも30分で12000円とか、8回十数万円とか、高額だったりします。

 

それっぽく研究情報を掲載し、医学用語を活用して確かな理論があるような説明がされてる、それでいて高額!

 

だと、「ちゃんと研究で検証されて、それくらい効果と自信があるから高額なんだ!」って思いこんじゃう人も多いのでしょう。

 

===

つい先日47歳を迎えました。

そして振り返ると、セラピストとして25年目を迎えます。

今では最先端の痛みプログラムをご提案していますが

15年前までは、私も、いたって普通の施術をしていました。

 

普通の施術とは「身体のどこかに原因がある!」という施術です。

 

筋肉や骨の変形、背骨や骨盤の歪み、姿勢や筋力のバランス…などなど、痛みの元凶を体にもとめて、部位を特定して、そこにアプローチをする。

そんな施術のことです。

 

そういう研修会・勉強会にもたくさん参加させていただき、自分に足りない技術を身につけることに必死になっていた頃もあったんです。 

 

もちろん今でも

ケースに合わせて、そのような取り組みもしております。

 

が!

しかし!

 

15年前の出来事をキッカケに、私の施術に対する取り組み方は大きく変わりました。

 

===

 

ふとしたご縁から学び始めた「痛み」

体の痛みは、病院に通う大きなきっかけになります。

イタイから検査をしてもらう。

イタイから治療を受けに病院に通う。

イタイところに、何か異常が起きているはずだから診てもらおう・・・

そんな感じなはずです。

 

でも

そんな痛みについて「よく分かっていなかった」のが、これまでの医学の現状だったのです。

 

===

 

「せっかく学ぶなら、トップの先生から学びたい!」と思っていた時

これまたタイミングがよく

当時、痛みの神経生理学研究の世界的第一人者であった熊澤教授の研修会に参加させていただきました。

 

はじめて参加した研修会で、驚くことばかり!!!

目から鱗が落ちるとは このことを言うのか!!と衝撃を受けたことを覚えています。

 

〇ほとんどのヘルニアは痛みと関係がないことが分かってきている

〇関節の変形も、たしかに変形はしているけど多くの方は痛みを訴えない

 

そして

「日本の痛み医療は、欧米諸国に比べて20年以上遅れているのが現状」

 

それまで

学校や臨床現場で一生懸命に学んできた、どの情報とも根本的に違いすぎて、

驚き!戸惑い!急には受け入れがたい抵抗感!そして確かなものが手に入れられて嬉しさ!

などいろいろな感情が入り混じっていました。

 

===

 

すでに知っている方も多いとは思いますが

 

世界の痛み研究が解明してくれたこと。

そのひとつに

【慢性痛は、身体ではなく「脳の働き」に大きな原因がある】ということです。

 

〇3か月以上長引く痛み

〇治療をしても一時的で、ぶり返す痛み

〇回復したかと思えば、今度は別の部位が痛くなる

 

そのような

なかなか治りにくい慢性的なカラダの痛み、

じつは、身体に大きな原因があるわけではなく、脳を含めた神経の働きに異常が生じ、脳の痛み興奮がいつまでも落ち着かなくなっているのが原因

 

そんなことが解ってきたんだよ。ということ

 

=== 

当初は、手探りで行い

患者さんからは

「いや、そんな脳が痛みの原因なんて聞いたことない!」とか

「こんなに痛いのに、脳って何だよ!」

と批判されることも多々ありました。

 

それでも

15年やり続けてきて

 

やっぱり

『本気で、慢性の痛みから抜け出したい!』という方や『やった方が回復が早いのにな~ と思われる、適応になる方』には

おススメだけはしたいものです

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

「身体をほぐす・緩める × 脳のリハビリ」 

◆◆◆◆◆◆◆◆

 

※まずは一度ご相談を

気になる方は

いつでも、お気軽にお声がけくださいね♪

 

 柔道整復師/スポーツメンタルトレーナー/日本いたみ財団認定いたみマネジャー(慢性の痛み研修会修了)

 

【冬の楽しみ】

冬の寒い中、外で炭火の温かさを感じながら

ホルモンを焼きビールを飲むのがこれからの楽しみです

 

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.11.13更新

こんにちは(*´▽`*)

 

一気に冬になりましたね~

かねたバランス接骨院も、ホットパックが大活躍しています!

温めるとホッとして、気持ちよ~くなって、身体も心も緩まりますね♪

 

そんな「緩まる」話でいきますと

 

女性に多い症状のひとつに「むずむず脚症候群」というものがあります。

 

じつは、当院でのご相談も結構多いんです。

 

=====

〇夜、寝ようと思うと脚がムズムズして眠れない

〇足が火照るような感じになって、どうしていいか分からなくなる

〇靴下をはいていることさえ苦しく感じちゃう

=====

 

など、症状の表現はさまざまです。

 

で、

これ、

一体何が原因なのか?というと

 

「脳のバグ」なんです(*´з`)

 

じつは

脚そのものには、それほど異常はなかったりします。

 

あれ!?

これって!!?

 

そう!気づかれた方も多いかと思いますが

3か月以上長引く慢性的な痛みのメカニズムと一緒♪

 

▶不安や恐怖・心配事や過労・心の緊張状態などが理由で「脳が警戒状態」に陥る。

▶警戒状態になった脳は、脚から送られてくる些細な感覚も「異常」として処理してしまう。

 

そんな感じ。

 

実際に、数多くの研究で

『脚の症状が気になって固執してしまう。足の異常な感覚や長引く痛み症状。には心理的なストレスが大きく関わっている』

なーんてことが分かっています。

 

【じゃあ、どうしたらいいの?】

 

そんな脳のバグを修正するために有効なのが「脳のリハビリ」

たくさん打つ手がある中で

まず最初に取り組んでほしことが

「身体を緩める」ということです(笑)

 

  

脳(こころ)に根本原因があるのに、身体にアプローチ?

 

と思いますが、これもまた面白いもので

身体の緊張がゆるむと、ココロも緩みます。体が温まると、気持ちも温かくなります。

私たちの身体にはそんなシステムもあるわけですから、活用したいところです(´ー`)

 

身体の緊張がほぐれ、緩んでくる→こころの緊張もほどける(ホッとする、安心する)→脳の警戒状態が穏やかになってくる

 

脳のリハビリとは言え、最初は身体から始めた方が効果的なんですね~

根っこにある心の状態は、焦らず少しずつじっくりと!です

 

そんなことを知ってか知らずか

あの仏陀(ブッダ お釈迦様)も  

「身体は大切なものであり、覚醒の手段になるので、ていねいに扱うこと ~仏陀」

という言葉を残しているから不思議なものです。

 

とくにこの時期は

「寒い→体に力が入りやすい→心にも力が入りやすい」

「年末で慌ただしい→焦りや不安が生じやすい」

「年末で忙しく過活動になる→心も過活動になりやすい」 

脳が警戒状態に陥りやすいもの。

 

一日のうちのひととき

一週間のひとときを

ほんの少しの時間でも

 

〇ほっと身体が緩むことをしてみる 〇温かさにひたり、安心できる環境を感じ取る 〇心地よいな~と感じる

(マッサージでも、ストレッチでも、温泉でも、ホットパックでも、ペットと触れ合うなど、なんでもいいです♪)

 

そんな

体と心の緊張がゆるむ時間を、意識的に確保することをしてみてはいかがでしょうか?

 

それではまた

 

========

腰痛・頭痛をはじめとする慢性の痛み症状から本気で抜け出したい!

なら

お気軽にご相談を~(*´▽`*)

 

柔道整復師/スポーツメンタルトレーナー/日本いたみ財団認定いたみマネジャー

 

長引く痛みを脳の働きから根本改善していく

【マインドフルネス疼痛再処理プログラム】

 

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.11.08更新

みなさんこんにちは(*´▽`*)

 

11月ですね~

街路樹も赤や黄色に彩られてキレイ!

運転するのが楽しい季節ですね♪

 

そして

柿と栗が大好物な私にはたまらない季節でもありますԅ(¯﹃¯ԅ)ジュルリ

 

さて

前回からお伝えしている「人生100年時代を、どのようにしたら健康的に過ごせるか?」というテーマ

第2弾の今回は【健康情報の読み解き方】についてザックリお伝えしてみますね♪

 

みなさん「ヘルスリテラシー」って言葉、聞いたことあるでしょうか?

 

簡単にまとめると

ーーーーーーー

ヘルスリテラシー

医療・健康情報に関する、正しい情報を理解して手に入れ、活用するチカラ

ーーーーーーー

のことです。

 

例えば、

かねたが毎回お伝えしているような

「ほとんどのヘルニア(約92~95%)は、痛みと関係がない」というような情報。

世界の痛み研究が解き明かしてくれている、このような「正しい情報」も、手に入らなければ活用も出来ませんし。

仮に知っていたとしても、理解する力がなければ、「いや、やっぱり私の腰痛はヘルニアが原因」と、間違った信念を持ち続けることになります。

 

結果的に

その痛みの真の要因に目が向きませんので、キチンとした対処が難しくなってしまいます。

・ 

さて!

どうしてこのヘルスリテラシーが「健康的に生きる」のに大切なのか???というと

 

これまた世界の衛生研究で

◆◆◆◆◆◆◆◆

「ヘルスリテラシーが低いほど、健康状態が悪化しやすく、死亡率が高くなる」

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21768583/

 

「ヘルスリテラシーが低い人ほど、健康状態が悪化しやすく、救急搬送されたり・長期入院する割合が高くなり、年間の医療費も高騰する」

(米国医療研究品質局AHRQ Editorial,Lancet,2009)

◆◆◆◆◆◆◆◆

ことが分かっているからなんです。

 

つまり

健康的な人生をおくりたいなら「ヘルスリテラシーを高めるトレーニングも欠かせない」わけですねヾ(≧▽≦)ノ

 

そんな

「医療健康に関する情報を見極める能力」ですが

 

残念ながら、日本は先進国の中では最下位

 

 

アジア圏においても、かなり低い位置にある。

それが現状です。

https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-015-1835-x

(最近では、学校教育でリテラシーの授業もあって、今後は高まっていくと思いますが)

 

ーーーーーー

何のしがらみもない私なので

ぶっちゃけますと

 

インターネットやメディアの情報を「鵜呑みにしすぎ」だと思います。

 

「そう主張する根拠ってなに?」「その情報の出どころはどこなの?」

一次ソースっていいますが、

ブルドックが好きとか、やっぱり私はウスター派とかそういう意味ではありませんので悪しからず。

 

伝言ゲームをしていくと、一番最初に言い始めた人のセリフと、最後に聞いた人の答えが違ってくることはよくありますよね?

なんて言ったの?って一番最初の人(一次ソース)に聞くのが「確実(より正確で間違いがない)」じゃないですか。

そんな感じ~ 

 

とにかく

情報を見聞きしたら

一旦「へ~、そうなんだ~」くらいにとどめて

「それって本当なのかな?ちょっと情報の出どころから調べてみよう」ってやってみるのもいいと思います。

 

『そんなの面倒くさい!』って???

 

そう!

その気持ちがわいていることこそ「ヘルスリテラシーの低さ」を表していますからね(*´з`)

 

ちなみに

●ワクチンは危ない

●欧米諸国はがんで死ぬ人が少なくなってきているのに、日本だけは増加している

●先進国で日本だけ抗がん剤を使っている

●添加物が危険

●電磁波が病気の原因

 

もし

これらの情報を信じ込んでいるとしたら…

 

ちょっとリテラシーのトレーニングをしてみた方がいいかと思います

人生100年を健康的に生きたいならね!

 

■■■■■■■■

腰痛・頭痛などの慢性的な痛みでお困りの方

自律神経がかかわる慢性的な不調でお悩みの方

 

ひょんなご縁で、15年前から最先端の痛み研究情報を学び

地域の方向けに、取り組みやすいようにまとめ直して

80歳のおばあちゃんでも分かりやすく効果が出るような、慢性症状の改善プログラムを提供している

 

かねたバランス接骨院に、お気軽にご相談ください♬

 

柔道整復師/日本いたみ財団認定いたみマネジャー/スポーツメンタルトレーナー

4人家族(妻・長女高2・長男中2)・趣味は「家族で楽しむこと」「ビールとBBQ」「アニメや読書」

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.11.01更新

今週末11月4日に、痛みの瞑想練習会を開催します!

 

今回は「脱フュージョン ~思考と距離をおく」をメインテーマに

プチッと30分ほど開催!

興味のある方は、お気軽にお声がけくださいね

 

ちょっとプチ情報

慢性腰痛患者に対する疼痛再処理療法の効果

https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2784694?fbclid=IwAR1OqqAdHlIecVKeStDVBL4Xt5NiNw4Vl0P_ZZNLGB5v8ejegUUcDoPNFdQ

 

〇66%の方が「痛みが全く解消」または「ほぼ解消」

〇長らく、慢性疼痛の主な原因は身体の問題にあると考えられてきた。そのため、これまでの治療法のほとんどが身体の問題を標的としていた

(これは、これまでの大規模研究で大きな誤解であったことが分かっています)

〇今回の研究で確認された疼痛の改善効果は大きく、効果の持続期間も長かった

(これほど大きな効果と長い持続期間が示されることは、慢性疼痛の臨床試験では極めて稀なことだ。とまとめられています)

 

ということで、現時点でもっとも効果的な方法に取り組んでみましょー♪

 

【痛みの瞑想練習会】

日時:11月4日(土)19:00~ 30分ほど

参加:zoomにて

参加費:1,000円(痛みの基礎トレ講座にご参加の方は無料)

お申込み:公式LINEもしくはお問合せメールにて「瞑想練習に参加したい!」「興味がある」などとメッセージください。

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.11.01更新

人生100年時代といわれています

 

とは言え

みんなが100歳まで生きる保証はどこにもありませんけどねヾ(≧▽≦)ノ

 

私だって

この文章を書いてすぐに、予想もできない事故で終わるかもしれません。

 

いつ命が尽きるかは誰も分からないものです♪

 

でも

せっかくなら

「命あるうちは、生き切りたい!」

そして

せっかくなら

「命あるうちは、健康的でいたい!」

ものです

 

世界中を見渡すと

健康的に100差を迎える人がたくさんいらっしゃいます。

 

そのような元気で100年を生きている人たちを「センテナリアン(1世紀以上を生き抜いた人たち)」といいます。

 

そのセンテナリアンの研究が進んできています。

 

今回はそのなかから一つヒントを!

【タンパク質の摂取量と全死因・死亡率の関係】

https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/.../s12877-023-04173-w

 

まあ

要するに

 

■■■■■■■■

85歳以上の日本人を対象に研究したら

①タンパク質の摂取量が多いグループの方が、全死亡リスク(がん・心血管疾患含む)が低下

②生活が自立している高齢者は、介護を必要とする高齢者よりも、タンパク質摂取量が多い

③元気かどうかは、筋肉の量ではなく、タンパク質摂取量の方が関係している

④高齢アジア人にとっては、魚のタンパク質を中心に摂取量を増やすことがポイント

■■■■■■■■

 

ということも分かったよ、と。

 

『魚には抗炎症作用や発がん抑制作用が報告されているn-3系多価不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、健康に対して多面的なプラス効果を期待できる』

とまとめられていますから、ぜひご活用を!

 

かねたでした

【11月4日(土) 痛みの瞑想練習会】

慢性の痛みには、瞑想をはじめとする心理アプローチが最も有効です!

ということで、ご興味ありましたらぜひ!

ーーー詳細は画像をクリックーーー

 

 

======

100年を健康に生きるなら!

 

痛みと逆境(こころの苦痛)を乗り越える

科学的に正しい方法を身に着けましょう!

 

柔道整復師/日本いたみ財団認定いたみマネジャー/スポーツメンタルトレーナー

かねたバランス接骨院まで

お気軽にご相談を♬

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.10.20更新

何年ぶりでしょう。

 

いやこれくらい痛みが強いのは、初めてだったかもしれません。

その名も「ぎっくり腰」!!

 

みなさんきっとこう思うでしょう。

「そういう時、セラピストってどうやって対処するの?」と。

 

ということで

私の回復までのケースと、ぎっくり腰のプチ最新情報を!!

 

===発症===

〇14日(土)

夜くらいから、「なんだか腰とか背中の張りが強いな~、筋肉痛かな~」と

 

〇15日(日)

朝、起床時から、寝返りするのもお尻を持ち上げるのも「イテテテっ!」って感じ。

もちろん立ち上がる時も、なんとか原人みたいに十分腰を伸ばせない状態。お辞儀もチョピッとしかできず、屈む時は膝も曲げないとキツイっす!靴下履くときの膝抱え込むような動きがツラかったですね~

NRSという、全く痛くない状態を0、気絶するほどの最大級の痛みを10としたら、7~8って感じ。

 

【対処】とりあえず新人戦の配車担当だったので、「イテテテっ」といいながら、出来る範囲で普通に生活する。今思うと「市販の痛み止め」や「シップ」を試してみてもよかったな~

帰宅後、お風呂でじっくり身体を温めて、早めに就寝。

 

==発症2日目==

〇16日(月)

やはり朝から「イテテテっ」の感じ。でも普通に仕事に行って、仕事をする。患者さんに気づかれないように…(笑) 前日よりは痛いけど動き方を会得した?そもそも痛みに慣れてきた?という感じで、NRSで7くらい。 

【対処】

①お昼くらいにやっと「シップ貼ったらいいんじゃない?」と思い、シップを張る→いくらか痛みが和らいで、動きやすくなる。

②知り合いの整骨院の先生に連絡し、夜に施術を受けに行く→施術後は腰を伸ばすのと、脚を上げるのが楽に!(NRS5くらいまで楽ちんに)

③運転して帰宅後、やはりNRS6~7って感じなので、結構長めに入浴し、その後軽くストレッチをする(イテテテっとなりながら、出来る範囲で、呼吸と脱力とじーっと伸ばしておく心地よさを感じながら)

 

==3日目==

〇17日(火)

起床時、痛みはあるけど結構いいぞ!ゆっくり動けば前屈はできる感じ(素早くいくとビキッとくるね)靴下履くのも、痛いけど無理やりいける感じ。NRS5~6ってところか。

【対処】

①朝からシップ→やはり貼り付けるとテーピング効果もあり良い

②施術の合間を見て、トリガーポイントセルフマッサージ&ストレッチ→やるとメチャよい感じ!

夜にはNRS4~5って感じに!

 

しかし「無理に動くと壊れそうな痛み感」「疼痛抑制姿勢で姿勢が歪むほどの痛み」がこんなに長引くのはこれまであまり経験がない。

 

==4日目==

〇18日(水)

起床時、昨日と同じくらいか。

でも、ここでターニングポイントがやってきます。それは…「先日亡くなったモコちんが夢に出てきた」のです。

これの何がターニングポイントかって???

それは痛みを正しく知っている人にしか理解できないかもしれないので、詳細は後ほどどこかのタイミングで

【対処】

①朝からシップ

②トリガーポイントセルフマッサージ

③夜は格闘技の指導があったが(一瞬休もうかと思ったが)、とりあえず行き、口頭指導だけする→不思議と、道着を着て気を張っている時は「あれ?結構できんじゃね?」と思うくらいになります(NRS2とかね)

④夜、入浴&トリガーポイントセルフマッサージ→なんだかんだで、これが一番効果を感じる

 

==5日目==

ようやく!!!

〇19日(木)

起床時、劇的回復!起き上がるのも楽になった! すばやい前屈はまだビキッときますが、変な緊張をゆるめて、力を抜いてゆっくり動けばできることが大半。NRS2

【対処】

①シップ

②トリガーポイントセルフマッサージ

③軽い運動→さらに劇改善!

 

==6日目==

〇20日(金)

起床時、NRS1。角度によりまだ痛みは残るけど、靴下も履ける。お辞儀もできる。

【対処】

①トリガーポイントセルフマッサージ

②お昼に軽い運動

 

=====

そんな感じで、回復に至っております(*'▽')

なんだかんだで【温めて・トリガーポイントマッサージ】が効果を感じました!

「もう一人自分がいないかなー 施術してくれよオレ」って思いましたね(笑)

 

 

何か参考になりましたか?

そして、ここでぎっくり腰のポイントを!

 

■■■■■

※)ほとんどのぎっくり腰は、別に腰に損傷が起きたわけではありません

※)ほとんどのぎっくり腰は、血管収縮による組織の酸欠によって、痛み物質が作られて生じます

※)血管収縮を引き起こすのは、いわゆるストレス(心理的な緊張や過労・不眠)の影響が大きい

※)痛みが激痛に感じるのは「脳が痛み過敏になっている」から。その理由はストレスの影響が大きい。

※)だから、炎症が起きているわけでもないので、初期から温めたり、心地よい刺激でからだを緩めたりするのは全然OK

※)だから、身体のどこかに異常があるのでは!と心配しなくてもOK

※)実は痛いなりに普通に生活をしていた方が回復が早いのです。安静はかえって回復を遅らせます(動けないほどの痛みでも、安静は3日までにしましょう)

■■■■■

 

ということで

仕事の量・それによる睡眠不足・休日も朝から遅くまで新人戦の付き添い・1か月ほどグダグダできる休日がなかった・そして愛兎のモコちゃんとの死別

 

そんなことが重なったんだな~ってねヾ(≧▽≦)ノ

 

◆◆◆◆◆

・新しい環境に変わった直後

・別れ(死別・失恋など)

・張りつめて頑張った直後、気が抜けたとき

◆◆◆◆◆

 

なども、こういったぎっくり腰の症状が出やすいので気をつけましょー

 

【ぎっくり腰になったら!!!】

 

痛みのことをちゃーんと学んでいる

かねたバランス接骨院にご相談くださいね♪

 

手前味噌ですが、

僕のトリガーポイント施術は、質も効果も自信をもって提供できます(*´▽`*)

 

柔道整復師/スポーツメンタルトレーナー/日本いたみ財団認定いたみマネジャー

 

【腰痛・頭痛など3か月以上長引く痛みから抜け出したいなら お気軽にご相談を!】

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.09.22更新

こんにちは(*´▽`*)

 

今回のタイトル

「ガールズナイト その後」

 

書いた後に気づきましたが、

直訳すると「女子会、その後」みたいな感じになっちゃってましたね。

 

ということで

 

ジワジワですが頑張っております!

 

地元、東北出身の二人(内海 気仙沼。 ミチハタ 青森。)を応援してあげてくださいヾ(≧▽≦)ノ

 

 

【タイタンライブ パンドラ】に初MCとして出演決定!!見逃した!! https://www.titan-net.co.jp/e20230906

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

【ガールズナイト 公式You Tube】https://www.youtube.com/@girlsnight_official

ぜひ! フォロー&いいねをお願いします!

 

※)コメントに書き込みにくいご感想は、施術の際にコッソリお知らせください

◆◆◆◆◆◆◆◆

【コント「玄斎」】https://www.youtube.com/watch?v=EqaYfEjL_5k

 

【コント「部分麻酔」】https://www.youtube.com/watch?v=uh9cftL1MM0

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

【公式X(旧ツイッター)←と書きたかっただけ】

「内海 公式X」https://x.com/dorayuta1998?t=vHMwv0yrieW6peAS_y6EeA&s=09

「ミチハタ 公式X」https://x.com/Michihata_?t=vHMwv0yrieW6peAS_y6EeA&s=09

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.09.04更新

【長引く痛みから抜け出す脳のトレーニング基礎編】

 

今年最後の入門説明講座です。

 

====

どんな痛みでも脳で感じている

そして長引く痛みは身体ではなく、脳(こころ)の影響が大きい

 

脳は死ぬまで柔軟に変化していく。

どう変化するかというと

刺激を受けたように変化していく。

 

痛みを感じるような考え方と行動をとり続ければ、そのような神経のつながりが強化され

健康に向かうような考え方と行動をとり続ければ、そのように変化していく。

 

では

どのような習慣が悪循環を引き起こし

どうすれば新しい習慣を身に着け、そこから抜け出せるのか?

 

そして

それはいつから始めるのか?

=====

 

日時:9月9日(土)19:00~(約70分)

参加:ZOOMオンラインにて

費用:公式LINEからのご参加(無料) 接骨院公式LINEご登録者・通院されている方(500円) それ以外の方1,500円

参加申込:(公式LINEにご登録の方は、LINEからメッセージでお願いします)https://forms.gle/U9U5QKkxCNAiVh616

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.08.29更新

こんにち(*´▽`*)わっ!

 

唐突ですが

リアル講座のご報告&ご案内です!

 

早速申し込みたい!

そんな前のめりな方はコチラから→https://form.run/@bizit--G4DEqBa3KdnZARHYhBG5

(※セミナーのみの参加・懇親会のみの参加・の場合は、備考欄にその旨ご記入ください)

◆◆◆◆◆◆◆◆

【心と身体の痛みを和らげるマインドフルネス in ビストロスリジエ】

日時:9月23日(土・祝) 15:00~セミナー  17:00~懇親会 

以前お伺いした「ラ フルール ド スリジエ」さん

詳細はコチラ

【公式HP】https://ta4r000.gorp.jp/

【公式Instagram】https://www.instagram.com/la_fleur_de_cerisier.sendai/

 

隠れ家のような洋風居酒屋(ビストロ)で開催される

大人な学びと縁つなぎ

お洒落な空間で

未来につながる知識と人脈を深めてみませんか?

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

15:00~ 大人のセミナー

『長引く痛みとストレスを和らげるマインドフルネス』

 

<内容>

脳と痛みの最先端科学からみる

〇腰痛・頭痛が長引くのはどうして?

〇ストレスと体の痛みの関係って?

〇マインドフルネスが効く理由

 

<対象>

〇長引く痛みでお困りの方

〇ストレスでお悩みの方

〇セラピストさん トレーナーさん など対人支援を頑張られている方

〇職場の健康面を気にされている管理者

〇新しい知識と人との交流が好きな方

〇脳科学や瞑想に興味のある方

  

<講師>

金田良浩(かねたよしひろ)

 

かねたバランス接骨院院長

柔道整復師/日本いたみ財団認定いたみマネジャー/スポーツメンタルトレーナー

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

17:00~ 懇親会

大人の学びが終わったら

素敵な食事とドリンクで、ご縁つむぎを

 

 

  

ワイン愛好家はもちろん

 

シャンパン・ビール・ノンアルコールカクテル・ソフトドリンクまで、幅広く楽しめる

 

パスタも絶品!とくに、ホヤのレモンクリームパスタは美味しかったな~

 

 

チーズや生ハムなど盛り合わせまで楽しめちゃう

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

<参加費>

お一人7,500円

※)9月13日までにお申込みで、早期割引7,000円!!

(セミナーのみ参加 2,500円)

(懇親会のみ参加 5,500円)

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

<お申込み・お問合せ>

お申込みはコチラ→https://form.run/@bizit--G4DEqBa3KdnZARHYhBG5

 (※セミナーのみの参加・懇親会のみの参加・の場合は、備考欄にその旨ご記入ください)

 

===== 

主催 ライフ・デザインYUMI 代表 斎藤由美

【TEL】090-9639-7929

【メール】saityumi0407@gmail.com

 

投稿者: かねたバランス接骨院

2023.08.09更新

こんにち(*'▽')わっ!

 

気仙沼出身 期待の若手お笑い芸人『ガールズナイト』!!

コツコツ活躍しております!

 

応援していたいている皆様、いつも本当にありがとうございます!

その後のご報告です

メチャ頑張っているので、応援してあげてください(*´▽`*)!

 

①25歳以下限定ショーレースで、準決勝進出中!!

 

 

25歳のラストイヤー、がんばって~(=゚ω゚)ノ

詳細はコチラから

アンダー25お笑いCS https://event.1242.com/events/under25/

 

◆◆◆◆◆◆◆◆

 

ガールズナイトのコント・短編トークはコチラから!!

①タイタン道場ライブ MC(ガールズナイト道端)審査員(ガールズナイト内海)

ゲストコント1時間26分くらいからです https://youtu.be/RJFEbpnSZO0?t=5208

 

コント潔癖症 https://www.youtube.com/watch?v=6HopuAOsc14

 

③ショートトーク集

・「太田さんに初めてお会いしました」https://www.youtube.com/watch?v=CSJKjYLaq2c

 

・「除菌率99.9%って」https://www.youtube.com/watch?v=IC41hETrC0E

 

・「納得いかないこと 憧れのゴールテープ」https://www.youtube.com/watch?v=qg7ohpoCl5Y

 

・「どうりで見たことあるわ」https://www.youtube.com/watch?v=rjkno9dUS9k

 

【ガールズナイトプロフィール】

https://www.titan-net.co.jp/talent/girlsnight/

 

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慢性腰痛・慢性頭痛・過敏性腸症候群など

『慢性の痛み』でお困りの方は

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金田良浩(かねたよしひろ)

・柔道整復師/スポーツメンタルトレーナー/日本いたみ財団認定いたみマネジャー

・1976年秋田県出身 さそり座 動物占いトラ

・趣味/BBQ・格闘技・アニメ鑑賞(最近はパリピ公明、ゾン100、地極楽、呪術廻戦シーズン2、沈黙の艦隊(古!)にハマってました)

 

【公式Instagram】痛みと脳とマインドフルネスの情報を発信

投稿者: かねたバランス接骨院

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